2025 06 17 SBTY SBTY

Nếu không muốn đói và tăng cân không kiểm soát, bạn có thể tham khảo chế độ ăn này của Jennie: ăn rau và trái cây cho đến khi no, sau đó mới ăn đạm như thịt cá, tinh bột.

Công việc của ông bắt đầu bị ảnh hưởng. Dù đeo kính bảo hộ khi làm việc nhưng mắt vẫn đau nhức. Thêm những lời nói bóng gió rằng “mắt bệnh thế kia thì sao coi chuyện vệ sinh tòa nhà được”, ông buồn, chỉ biết nuốt vào trong. Duy trì hơn một năm thì đành nghỉ vì mắt không chịu nổi nữa, dù biết rằng những ngày tết đang cận kề…

Theo thông báo ngày 24.7 gửi các cơ quan T.Ư, các tỉnh ủy, thành ủy, các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp về việc dự lễ viếng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng, Văn phòng T.Ư Đảng đề nghị các cơ quan, địa phương chuẩn bị và thông báo đến thành viên trong đoàn thực hiện việc mang theo căn cước công dân gắn chip hoặc điện thoại có cài đặt VNeID kích hoạt mức độ 2 để quét mã QR khi vào khu vực tổ chức lễ tang.

Ông Hoàng Hà, Giám đốc Công ty nghiệp vụ kỹ thuật MTB, TP.Hải Phòng, người có nhiều năm kinh nghiệm đi tàu đa quốc tịch, chia sẻ: "Quá trình từ một sinh viên trở thành thuyền trưởng, máy trưởng rơi vào khoảng 10 - 12 năm. Vị trí thuyền trưởng và máy trưởng mức lương hiện nay có khi cao hơn cơ trưởng của các hãng hàng không. Những bạn đồng học với mình, cũng là máy trưởng kỳ cựu, có người lương từ 11 - 12.000 USD/tháng và chỉ làm 4 tháng cho hợp đồng, sau đó nghỉ 1 - 2 tháng. Không như thời kỳ của mình đi 1 năm, cứ 12 tháng cộng trừ 2… Đó là cái mà mình nghĩ là các bạn trẻ nếu có ý định theo nghề biển có thể hướng tới".

CLB TP.HCM

Thắng lợi ở trận derby bóng rổ TP.HCM giúp CLB Saigon Heat đoạt cúp vô địch vòng loại VBA 2023 còn CLB Hanoi Buffaloes xếp hạng nhì, CLB Nha Trang Dolphins xếp hạng ba, CLB Thang Long Warriors xếp hạng tư. Giải đấu cũng chính thức xác định 2 cặp bán kết là cuộc chạm trán giữa Saigon Heat với Thang Long Warriors và Hanoi Buffaloes với Nha Trang Dolphins.